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4月28日 個人練習

2010/04/28 Wed

石川です。個人練習のご報告を。

・ラン
-HR60% 30min
-腹背筋 30*3

サクッと運動して今日は終わり。

明日は休みだし、自転車乗ろうかなって思います。
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練習お疲れ様です。

しかし三人別々に個人練って何が起こったんだろう

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