全体練習

2010/11/21 Sun

山内です
今日はオンロード練習ということで神崎川でLSDをやってきました

参加者:西口、三吉、手嶋、山内(敬称略)

練習内容は神崎川の自転車道一往復+α(約45kmぐらい?)
を二人ずつに分かれて走るというものでした
ave23~24km/hぐらいでしたが二時間近くひたすら走ったのでLSDといえど
結構疲れました
トレーニングにはなるとは思いますがなにもない平地を走り続けるというのは
精神的につらいものがあります

自分はここしばらくMTBの本職であるダート走行をやっていないので
そろそろ山に入りたいと思っています。。
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